शादी का सीजन हो या कोई पार्टी – फंक्शन ,जिन्हे पीने का शोक होता है ,वे बिना पिए नहीं रहते। अक्सर,हर महीने परिवार में किसी न किसी की शादी रहती है। पार्टी का दौर भी चलता रहता है ,शादी की पार्टी में शराब तो बिलकुल होती ही है ,लकिन कुछ लोग शराब का ज्यादा सेवन कर लेते है इससे भी बुरी बात ये है की कुछ लोगों को शराब का नशा जल्द्दी उतरता ही नहीं। ऐसे में शर्मिंदगी उठानी पड़ती है। नशा की इस अवस्था को हैंगओवर कहते है। हैंगओवर में व्यक्ति खुद पर पूरा काबू नहीं रख पाता है और उसमे सोचने की शक्ति शिथिल हो जाती है। अगर खुद पर नियंत्रण रहता भी है तो वः पूरी तरह से कुछ नहीं सोच पाता हैंगओवर पर सिरदर्द ,आँखों का लाल होना ,बीपी का बढ़ना ,दिल की गति तेज होना ,कपकपी ,पसीना,हिचकी ,जैसे लक्षण दिखाई देते है। मानसिक लक्षणों के रूप में चक्कर आना ,चिंता,मानसिक तनाव,चिड़चिड़ेपन की शिकायत हो सकती है। हैंगओवर में हर एक व्यक्ति का व्यहवार अलग – अलग होता है।
शराब उतरने के नुस्खे
1 – अदरक – टीओआई की खबर के मुताबिक अदरक में बेचैनी को ख़त्म करने का गुण पाया जाता है। अदरक अल्कोहल को बहुत जल्दी पचा देता है।
2 – नींबू – नशा उतरने के लिए लेमन जूस बहुत अच्छा काम करता है। यह अल्कोहल को बहुत जल्दी सोख लेता है, जिससे तुरंत रहत मिलती है। एक गिलास ठंडे पानी में निम्बू का रास मिलाकर पीने से हैंगओवर जल्दी उतर जाता है।
3 – फ्रूट्स – जेएमटी देहरादून में डॉक्टर आरके शर्मा बताते है, सेब और केला हैंगओवर को उतरने के लिए बड्या फ्रूट्स है। Read More……